未来一周
演示将每周活动与七日预报放在一起比较，提前看到需要调整的时段。
7月31日 周五今天
计划已生效UV10体感41°CAQI97花粉4.9
- 晨跑07:00
- 骑车通勤08:30
- 晚间遛狗20:00
8月1日 周六
草案UV11体感42°CAQI102花粉5.2
- 山野徒步09:00
- 晚间遛狗20:00
8月2日 周日
UV10体感40°CAQI88花粉5.0
- 社区花园志愿服务10:00
- 晚间遛狗20:00
8月3日 周一
UV9体感37°CAQI72花粉4.4
- 晨跑07:00
- 骑车通勤08:30
- 晚间遛狗20:00
8月4日 周二
UV7体感34°CAQI55花粉3.1
- 骑车通勤08:30
- 足球训练17:30
- 晚间遛狗20:00
8月5日 周三
UV8体感35°CAQI48花粉2.2
- 晨跑07:00
- 骑车通勤08:30
- 晚间遛狗20:00
8月6日 周四
UV9体感37°CAQI61花粉2.8
- 骑车通勤08:30
- 足球训练17:30
- 晚间遛狗20:00
仅供日常参考，不替代医疗建议 · 依据 WHO、EPA 与 NWS 公开标准